Από την πίεση της καθημερινότητας στην ουσιαστική προτεραιοποίηση

Ζούμε σε μια εποχή όπου ο χρόνος μοιάζει να μην είναι ποτέ αρκετός. Συναντήσεις, emails, deadlines, απρόβλεπτες απαιτήσεις, προσωπικές υποχρεώσεις — όλα διεκδικούν χώρο στην ίδια ημέρα.
Συχνά λέμε:
«Δεν προλαβαίνω”, “Δεν έχω χρόνο», «Η μέρα δεν μου φτάνει».
Όμως η διαχείριση χρόνου δεν αφορά μόνο σε τεχνικές οργάνωσης. Αφορά σε όρια. Αφορά σε προτεραιότητες.
Σύμφωνα με έρευνες του American Psychological Association, η αίσθηση έλλειψης ελέγχου στον χρόνο μας, συνδέεται άμεσα με αυξημένο άγχος και μειωμένη εργασιακή ικανοποίηση. Παράλληλα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει την υπερφόρτωση εργασίας ως σημαντικό παράγοντα ψυχοκοινωνικού κινδύνου.
Η σωστή διαχείριση χρόνου δεν σημαίνει να κάνουμε περισσότερα.
Σημαίνει να κάνουμε τα σωστά για εμάς, τα σημαντικά για εμάς.
Σκοπός του Workshop
Η εκπαίδευση αυτή έχει σχεδιαστεί ως μια βιωματική ημέρα αυτοεπίγνωσης και πρακτικών εργαλείων, ώστε οι συμμετέχοντες να:
Η διάρκεια του είναι 8 ώρες και θα δοθούν σημειώσεις
Η αποτελεσματική διαχείριση χρόνου δεν είναι θέμα ταχύτητας. Είναι θέμα συνειδητότητας και στρατηγικής.
Αν θέλετε να αποκτήσετε μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου και ισορροπίας στην καθημερινότητά σας, αυτή η εκπαίδευση είναι για εσάς.
Γιατί τελικά, δεν διαχειριζόμαστε τον χρόνο. Διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας μέσα σε αυτόν.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει ενότητες που θα τους βοηθήσει να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση αναπτύσσοντας τις δεξιότητες και το λεξιλόγιο που θα κάνουν τη γραπτή τους επικοινωνία πιο αποτελεσματική και επαγγελματική σε διαφορετικές καταστάσεις.
Προσέγγιση - Μεθοδολογία:
Το σεμινάριο είναι διαδραστικό και στηρίζεται σε πολλές πρακτικές ασκήσεις. Πριν την υλοποίηση του εκπαιδευτικού προγράμματος διενεργείται διαδικασία ανάλυσης εκπαιδευτικών ανγκών (Training Needs Analysis) προκειμένου να συλλέξουμε τις ανάγκες των συμμετεχόντων και να προσαρμοστεί το πρόγραμμα ανάλογα.
Εκπαιδευτικός Στόχος :
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος να μπορούν οι συμμετέχοντες να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, χρησιμοποιώντας τον γραπτό λόγο για την επικοινωνία με τα ενδο-εταιρικά άτομα που συνεργάζονται, αλλά και να χειρίζονται αποτελεσματικά κείμενα που απευθύνονται προς τους εξωτερικούς συνεργάτες.
Συνοπτικό Πρόγραμμα Σεμιναρίου:
Διάρκεια: 8 ώρες

O στόχος της εκπαίδευσης είναι η κατανόηση της Αγγλικής ορολογίας που χρησιμοποιείται σήμερα στις περισσότερες επιχειρήσεις στο πλαίσιο της γραπτής επαγγελματικής επικοινωνίας.
Εκπαιδευτικές ενότητες:
Εργαλεία:
Οφέλη & προϋπόθεση συμμετοχής:
Διάρκεια: 12 ώρες
Σκοπός Σεμιναρίου
Το σεμινάριο ¨Eπαγγελματική Εμφάνιση και Συμπεριφορά είναι ένα συμμετοχικό (Interactive) σεμινάριο που θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να γνωρίσουν τους τρόπους και τις διαδικασίες ώστε να γίνουν πιο αποτελεσματικοί και αποδοτικοί στην καθημερινή των εργασία.
Πιο συγκεκριμένα, μετά το πέρας του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:
Να κατανοήσουν την σημασία βασικών κανόνων της επαγγελματικής επιτυχίας.
Να εφαρμόσουν αυτούς τους κανόνες για να πετύχουν αποτελεσματικότερα και αποδοτικότερα αποτελέσματα αξιοποιώντας καλύτερα τα μέσα που έχουν
Να καταλάβουν τη συμβολή των κανόνων αυτών στην διαμόρφωση ευνοϊκής εικόνας για τους ίδιους.
Το σεμινάριο Απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλα τα στελέχη της επιχείρησης με σκοπό την ανάπτυξη των ικανοτήτων των ώστε να γίνουν πιο αποτελεσματικοί στην επαγγελματική των σταδιοδρομία.
Διάρκεια Σεμιναρίου
Το σεμιναριο διαρκεί 16 ώρες
Προϋποθέσεις Συμμετοχής στο Σεμινάριο
Η συμμετοχή στο σεμινάριο προϋποθέτει επαγγελματική εμπειρία.
Συνοπτικό Πρόγραμμα Σεμιναρίου
Ανάπτυξη βασικών Δεξιοτήτων : Εντύπωση-Αξία- Εργασία – Σχέδιο Εξέλιξης Lobbing.
Πως να προβάλω αποτελεσματικά την δουλειά μου και να δείξω τι αξίζω.
Εποικοδομητική Κριτική: Να ξέρεις ότι κρίνεσαι διαρκώς
Τρόποι για να αντιμετωπίσετε Εποικοδομητική Κριτική.
Σχεδιασμός Επαγγελματικής εξέλιξης.
Εποικοδομητική Επικοινωνία και συμπεριφορά
Η χρήση της Σιωπής: αν δεν μπορείς να πεις κάτι καλό μην μιλάς.
Εμφάνιση και συμπεριφορά στο χώρο εργασίας -Πως να προσέχεις τον εαυτό σου και να αποφεύγεις εργασιακές συγκρούσεις.
Βελτίωση των Επικοινωνιακών Ικανοτήτων
Προσαρμόσου στο περιβάλλον σου και γίνε μέλος της Ομάδας.
Να βρίσκεσαι ένα βήμα εμπρός.
Καλλιέργησε τη διπλωματικότητα σου-Έλεγχος του θυμού.
Κατανόηση του συστήματος εργασίας.
Μεθοδολογία Υλοποίησης Σεμιναρίου & Οπτικοακουστικά Μέσα
Πριν την έναρξη του προγράμματος ειδικά ερωτηματολόγια ανάλυσης αναγκών αποστέλλονται σε όλους τους υποψήφιους συμμετέχοντες προκειμένου να γίνει η καταγραφή των εξής στοιχείων:
Ακαδημαϊκό Υπόβαθρο
Επαγγελματική Εμπειρία στην προηγούμενη καριέρα
Τρέχουσα θέση στην Επιχείρηση
Προσδοκίες που επιθυμείτε να καλύψει το σεμινάριο
Άλλες παρατηρήσεις σχετικά με την υλοποίηση του Σεμιναρίου
Έντυπο Υλικό
Σημειώσεις Εισηγητή

Γενικά για το σεμινάριο:
Πρόκειται για ένα απόλυτα διαδραστικπο μονήμερο που στηρίζεται σε πολύ δυναμικό Debrief που ακολοθεί μετά από ένα παίγνιο μεγάλης διάρκειας. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των στελεχών επιχειρήσεων που έχουν θέσεις ευθύνης και χειρίζονται ομάδες ανθρώπων συνίσταται στο εξής : Ανεξάρτητα από την επαγγελματική εμπειρία τους, τα τυπικά προσόντα που διαθέτουν, επιβάλλεται να μπορούν να αναπτύσσουν και να επιδεικνύουν συγκεκριμένες, κατάλληλες κοινωνικές και προσωπικές δεξιότητες - συμπεριφορές, κάθε στιγμή και να μην επηρεάζονται αρνητικά από τα «ψυχολογικά τους εμπόδια» που όλοι οι άνθρωποι κουβαλάνε μαζί τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι, δυσκολεύονται πολλές φορές να υιοθετήσουν και επιδείξουν τις σωστές δεξιότητες – συμπεριφορές και να απαλλαγούν από τα «ψυχολογικά τους εμπόδια», είτε γιατί δεν γνωρίζουν πώς να το κάνουν μεθοδικά και σωστά, είτε γιατί δεν πιστεύουν ότι όλα αυτά γίνονται τόσο ξεκάθαρα αντιληπτά από τους άλλους.
Το σεμινάριο Απευθύνεται και αφορά:
Μεθοδολογία Σχεδιασμού και Υλοποίησης
Πριν την έναρξη του προγράμματος ειδικά ερωτηματολόγια ανάλυσης αναγκών αποστέλλονται σε όλους τους υποψήφιους συμμετέχοντες προκειμένου να γίνει η καταγραφή των εξής στοιχείων:
Ενδεικτική Θεματολογία:
Ειδικότερα, θα αποτυπωθούν στην πράξη και θα επεξηγηθούν, οι δεξιότητες – συμπεριφορές καθώς επίσης και τα «ψυχολογικά εμπόδια» :Στόχοι Εκπαίδευσης-Σεμιναρίου:

Καλέστε μας στο
+30 210 9210734